HOME > Сообщество > What's New

What's New

What's New 글보기 상세페이지 - 작성자, 비밀번호, 공개여부, 연락처, 이메일, 제목, 내용 등을 알려줍니다.
Title [Эссе] Частое использование компьютера и смартфона может вызвать дегенеративные заболевания
게시물 등록정보 Автор : admin Раздел : Новости  |  Дата написания : 2015-09-21  |  Просмотры : 2402
Content 아주대학교-정남수 교수Компьютеры и смартфоны очень удобные и полезные электронные устройства. С помощью этих устройств можно не только общаться с людьми или получить необходимую информацию в интернете, но и можно эффективно выполнить офисную работу. Компьютеры и смартфоны различно используются даже во время отдыха. Но, взамен такой эффективности и удобства появляются много побочных эффектов. Зависимость от компьютера и смартфона является очень серьезной проблемой, т.к длительное пользование этими устройствами вредит нашему здоровью. Чрезмерное использование цифровых устройств является основной причиной увеличения процентов молодых пациентов в возрасте 20-30, проходящих прием у ортопеда, которые имеют боли в шее, позвоночнике. Шея и позвоночник держат голову и тело человека. Если посмотреть спереди шею и позвоночник, то имеет прямую форму, а с боку – гладкую изогнутую форму. В зависимости от диапазона движения, индививуальных особенностей, привычек, шея и позвоночник человека могут иметь различные позы.

Правильной осанкой считается положение, когда центр тяжести головы или тела находится внутри опорной конструкции,уменьшающаяся использование энергии. Иными словами, это сбалансированная поза. Обычно, когда человек работает за компьютером, то он смотрит в монитор и двигает пальцами и запястьем, находясь долгое время в положении «сидя». При использовании смартфона приходится отпустить шею из-за маленького экрана. В такой позе центр тяжести головы или тела перемещается вперед. Таким образом, при неправильной осанки появляется напряжение мышцы шеи или позвоночника и вызывают дегенеративные заболевания, такие как грыжа, из-за повышенной нагрузки на суставы или сухожилия.

При использовании компьютера или смартфона появляется плохая осанка, вызывающая дисбаланс в шее и позвоночнике, и поэтому необходимо стараться воздерживаться от использования смартфона. Одним из способов предотвращения появления заболеваний является упражнение шеи и позвоночника. Если вы чувствуете боль в шее или позвоночнике, то необходимо проверить правильно ли пользуетесь цифровым устройством или нет. Теперь цифровые устройства стали не просто удобными устройствами цивилизации в нашей жизни, но стали просто самой цивилизацией. Однако, эффективность и удобство вынуждают нас, чтобы мы проводили большую часть времени с цифровыми устройствами. Для нашего психического и физического здоровья нам требуется усилия, чтобы воздерживаться от использования цифровых устройств.

 Профессор кафедры ортопедической хирургии Чжонг Нам Су


Домашняя страницаОнлайн Запрос