HOME > Сообщество > What's New

What's New

What's New 글보기 상세페이지 - 작성자, 비밀번호, 공개여부, 연락처, 이메일, 제목, 내용 등을 알려줍니다.
Title Калий-помощник натрия для выброса токсинов
게시물 등록정보 Автор : admin Раздел : Здоровье и Красота  |  Дата написания : 2015-11-23  |  Просмотры : 1950
Content

Калий-помощник натрия для выброса токсинов
Роль калия в нашем организме


- в совокупности с натрием поддерживает артериальное давление в пределах нормы,предотвращает возникновения гериатрических заболеваний.
- улучшает метаболический процесс, улучшает обмен веществ посредством вывода токсинов.
- является источником энергии и улучшает функции мозга


Продукты содержащие калий.

칼륨 포스터(러)1. Водоросли
Водороли содержат большое количество калия, получившие название «король водорослей». Содержание калорий низкое. Водоросли являются хорошим продуктом при соблюдение диеты из-за выского содержания клетчатки. Рекомендуется отварить в бульоне,мелко нарезать и подать к столу.


 2. Картофель
Картофель содержит витамин С и калий, способствующие противостоять накоплению холестирина, что помогает предотвратить возникновение сосудистых заболеваний.


3. Банан
Банан содержит калий и многие другие полезные вещества.Также является хорошим продуктом для снижения артериального давления, а натуральные вещества являются профилактикой для гипертонии.


4.Корень лотосаКорень лотоса содержит витамин С и калий,улучшающие симптомы аллергии. Содержание железа предотвращает возникновение анемии.


5. Томат
Томат богат витамином С, калием и клетчаткой. В томате содержится ликопин, который является антиоксидантом эффективен в профилактике гериатрических заболеваний.


※ Калий рекомендуется употреблять в установленном количестве!!
Так как большое потребление калия не для всех людей приемлемо, взависимости от индивидуального состояния человека. Например, для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточностью или давлением излишнее количество калия вредно.